Friskvård, hur funkar det och hur använder du det klokt i ditt företag?

Friskvård är inte längre ett “trevligt plus”, det är ett av de mest uppskattade sätten att skapa välmående medarbetare och en hållbar arbetsvardag.

​Rätt använt blir friskvård en strategisk del av företagets personalarbete och en tydlig signal om att du som arbetsgivare prioriterar hälsa, trygghet och balans.

Friskvård är inte längre ett “trevligt plus”, det är ett av de mest uppskattade sätten att skapa välmående medarbetare och en hållbar arbetsvardag. Rätt använt blir friskvård en strategisk del av företagets personalarbete och en tydlig signal om att du som arbetsgivare prioriterar hälsa, trygghet och balans.
 
I den här guiden går vi igenom hur friskvård fungerar enligt Skatteverkets regler, vilka aktiviteter som är avdragsgilla och hur du som företagare, oavsett om du driver aktiebolag eller enskild firma kan använda friskvård på bästa sätt.
 
Vad räknas som friskvård?
Friskvård är aktiviteter som syftar till att förebygga ohälsa och främja hälsan. De ska vara av enklare slag och ha ett mindre värde. Det kan vara allt från gymkort till stresshantering - men också moderna alternativ som online-yoga, massage eller löparcoaching.
 
Skatteverket hade tidigare en lång lista på godkända aktiviteter som nu är borta. Huvudprinciperna är:
• Aktiviteten ska rikta sig till alla anställda.
• Den ska vara av mindre värde och enklare slag.
• Den ska främja fysisk eller mental hälsa.
All aktivitet som är av avslappnande och/eller pulshöjande karaktär och som får dig att må bra kan räknas som friskvård.
 
Det gäller även för ägare i aktiebolag (även ensamma ägare).
 
Exempel på godkända friskvårdsaktiviteter
 
Träning och rörelse
• Gym, simning, gruppträning
• Yoga, pilates, dans
• Löpning, PT-tillfällen, sportkurser (PT är godkänt sedan 2018)
• Padel, tennis, klättring
 
Mental och kroppslig återhämtning
• Massage av icke-medicinsk karaktär
• Akupressur och zonterapi (ej medicinska behandlingar)
• Stresshantering, mindfulnesskurser
• Meditation och avslappning
 
Digital friskvård
• Online-träningsplattformar
• Appar för yoga, meditation eller löpträning
• Digitala coacher för hälsa och livsstil
 
Friskvård för aktiebolag – så funkar det
För dig som driver ett aktiebolag gäller att både du som ägare och dina anställda kan ta del av förmånen, så länge samma förmån erbjuds alla.
 
Kostnaden är avdragsgill i bolaget och skattefri för den anställde, förutsatt att den följer regelverket.
 
Du väljer själv om du vill:
• ersätta friskvård mot kvitto
• eller teckna exempelvis ett årsabonnemang som personalen kan utnyttja.
 
Många företag erbjuder en friskvårdsbudget per år, oftast mellan 2 000-5 000 kr.
 
Friskvård i enskild firma - vad gäller?
Här är reglerna annorlunda. Enskilda näringsidkare får inte skattefri friskvård själva.
 
Men det finns två viktiga undantag:
• Avdrag är tillåtet för arbetsrelaterad rehabilitering.
• Förebyggande behandling kan vara avdragsgill om den ordineras via företagshälsovård.
 
Anställda i enskild firma kan få friskvård precis som i ett aktiebolag.
 
Vanliga misstag - och hur du undviker dem
Det är lätt att tro att “allt som är hälsosamt” är friskvård, men några fallgropar återkommer ofta:
 
• Exklusiva behandlingar som kirurgi eller medicinsk terapi → ej friskvård
• Dyra hälsoresor → ej friskvård
• Utrustning (skor, kläder, utrustning) → ej friskvård
• Förmåner som inte erbjuds alla → blir skattepliktig
 
Så gör du friskvård till en strategisk förmån i företaget
Friskvård kan vara mer än kvittohantering, det kan vara en del av er kultur.
 
Fundera över:
• Vad behöver våra medarbetare för att må bra?
• Hur kan friskvård stärka vår arbetsmiljö och företagsresa?
• Vilket utbud matchar vår personalgrupp bäst?
 
När företag investerar i hälsa blir medarbetarna mer engagerade, mer fokuserade och mer lojala.
 
Behöver du stöd? Vi hjälper dig!
Oavsett om du vill se över policys, hitta rätt friskvårdsupplägg eller förstå hur friskvård ska bokföras korrekt, finns vi på Account on us här som ditt trygga bollplank.
 
Hör av dig om du vill att vi tar fram ett friskvårdspaket som passar just ditt företag.